• Toituda tervislikult, võttes arvesse oma geneetilisi iseärasusi
• Kaalus alla võtta
• Muuta oma elustiili ja toitumist
• Olla energilisem
• Vabaneda tervisemuredest (nt seedimisprobleemidest)

Toitumisnõustamise käigus saad teada, kas sinu toiduvalikud on õiged, kas sa saad kätte piisavalt toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid ning mida ja millisel määral oleks vaja muuta.

Nõustamine sisaldab üht konsultatsiooni (kuni 60min) ning tagasisidet meili teel või vajadusel ka teist kohtumist. Esimesel kohtumisel analüüsitakse 5 päeva toitumist, täidetakse küsimustik ning vaadatakse üle geenitesti tulemused. Lisaks antakse ülevaade tervislikust toitumisest. Kohtumise järel koostatakse 5 päeva toitumiskava, milles on arvestatud kliendi harjumuste, vajaduste ning võimalustega. Tagasiside põhjal vaadatakse kuidas on toitumiskava järgimine mõjunud, vajadusel tehakse muudatused ning antakse juhiseid edaspidiseks.

Soovitame lisaks soetada ka mikrobioomi testi, millest lähtudes saab toitumisnõustaja jagada täpset infot just sinu organismi eripäradest lähtuvalt. Leia enda test SIIT.

The post Toitumisnõustaja first appeared on Genorama LLC - isadustest.

Tulemuste aeg: 20 tööpäeva

Proovi nõuded: DNA proov suust, põse siseküljelt, steriilse vatipulgaga.
Lihtsalt kasutatav proovivõtukomplekt saadetakse aadressile, mille märgid tellimisel.

Miks valida WeightWell?

Ulatus: Test põhineb üheteistkümnel kaaluga seotud geenimarkeril, mis on välja valitud Genorama geenitehnoloogide poolt, põhinedes uusimal teaduskirjandusel, saamaks kõige täpsemaid tulemusi.

Personaalne ülevaade: Saa teada, kuidas sinu geenid mõjutavad kaalutõusu, rasva talletamist, isu ja keha reaktsiooni treeningule.

Terviseteadlikkus: Tuvasta riskid, nagu rasvumiskalduvus.

Konfidentsiaalsus: Kõik tulemused edastatakse turvaliselt meie 2-astmelise autentimisega kliendiportaalis.

Lihtne kasutada: Komplekt sisaldab steriilset vatipulka proovide võtmiseks koos selgete juhistega.

Mida sa teada saad:

WeightWell testi tulemuste põhjal saad ülevaate järgmisest:

Sinu geneetiline risk ülekaalulisuseks ja rasvumiseks
Kas täiskõhutunne saabub kiiresti või aeglaselt
Tõenäosus võtta kaalus juurde
Rasvapõletuse efektiivsus treeningu ajal
Füüsilise aktiivsuse mõju sinu kehakaalule

Geneetiliste eelsoodumuste mõistmine aitab teha teadlikke ja ennetavaid elustiilivalikuid ka siis, kui pole probleeme liigse kehakaaluga. Üks geen võib sisaldada neutraalseid või riskialleele. Kui riskialleele on mitu – eriti koos istuva eluviisi ja liigse kaloritarbimisega – suureneb kaaluga seotud terviseprobleemide tõenäosus.

WeightWell geneetiline test annab sulle teadmised, et ennetada riske, kohandada toitumist ja tõsta treeningute tõhusust.

Kuidas asi täpsemalt toimib:

Telli testikomplekt veebist.
Võta DNA proov kaasasoleva steriilse vatitikuga suust, põse siseküljelt.
Täida meie portaalis testiga seotud küsimustik.
Saada proov tagasi meie laborisse juba ettemakstud saadetisena.
Saad tulemused 20 tööpäeva jooksul turvalise kliendiportaali kaudu.

The post WeightWell – Kehakaalu geneetiliste markerite test first appeared on Genorama LLC - isadustest.

2024. aastal sai GutWell^® suure uuenduse, mis muudab selle kõige täpsemaks ja täiustatud soolestiku mikrobioomi testiks. Toetudes viimastele ja kõige ajakohasematele teaduslikele avastustele, on see ainus test turul, mis annab nii üksikasjaliku ülevaate sinu soolestiku bakteritest ja nende kriitilisest rollist tervisele ja heaolule.

Miks testida oma soolestiku mikrobioomi?

Sinu soolestikus elab triljoneid mikroorganisme, see tähendab, et neid on umbes sama palju kui kõiki sinu keharakke. See kogukond, mida nimetatakse soolestiku mikrobioomiks, mängib olulist rolli järgnevalt:

Üldise tervisliku seisundi säilitamine

Seedimise reguleerimine

Immuunsüsteemi funktsiooni toetamine

Tervisliku kehakaalu hoidmine

Soolebakterite tasakaaluhäired võivad põhjustada selliseid terviseprobleeme nagu rasvumine, seedehäired ja II tüüpi diabeet. GutWell aitab sul mõista enda mikrobioomi ja juhendab sind tervislikuma ja tasakaalustatuma soolestiku jaoks sobiva toitumiskava koostamisel.

Mida saate GutWell^® abil teada

Millised bakterid elavad sinu soolestikus?
Kuidas su soolestiku bakterid mõjutavad su keha ja tervist.
Kas sul on piisavalt kasulikke baktereid?
Kas leidub kahjulikke baktereid ning kui palju?
Kas sinu soolestiku mikrobioom soodustab kaalutõusu või rasvumist?
Kas sinu toitumine on kooskõlas mikrobioomiga või on vaja teha muudatusi parema enesetunde saavutamiseks?
Kuidas saavutada tasakaalustatud mikrobioom parima tervise saavutamiseks.

Soovitatav testimise kava

Parimate tulemuste saamiseks soovitame teha vähemalt kaks testi:

1. Esimene test – määrake oma mikrobioomi põhiprofiil.
2. Teine test – hindab muutusi pärast toitumise ja elustiili kohandamist (2-4 kuud hiljem, kuid soovitatavalt 6 kuu jooksul).

Lihtne kodus tehtav test

Testimine on lihtne ja mugav. Võtke väljaheiteproov mugavalt kodus ja saatke see meie laborisse analüüsimiseks.

Valmimisaeg: 15-20 tööpäeva.

Miks valida GutWell^®?

Personaalne ülevaade soolestiku tervisest.
Ekspertide juhised toitumise ja elustiili parandamiseks.
Ennetav lähenemisviis haiguste ja terviseprobleemide vältimiseks.

A proactive approach to preventing diseases and health problems.

Proovimaterjali kogumisjuhis

The post GutWell^® mikrobioomi test first appeared on Genorama LLC - isadustest.

Testi valmimisaeg: 10 tööpäeva
Proovimaterjal: DNA proov suust põse siseküljelt
Proovivõtmise komplekt saadetakse tellimuses märgitud viisil.

The post Tsöliaakia test first appeared on Genorama LLC - isadustest.

Testi valmimisaeg: 10 tööpäeva
Proovimaterjal: DNA proov suust põse siseküljelt
Proovivõtmise komplekt saadetakse tellimuses märgitud viisil.

Kuidas asi täpsemalt käib:

Tellid enda testikomplekti.
Kogud DNA proovi vatipulgaga.
Täidad küsimustiku meie kliendiportaalis.
Tagastad võetud proovid laborisse juba ettemakstud saadetisena.
Saadame sinuni testi tulemused läbi turvalise 2-kordse kaitsega kliendiportaali.

The post Laktoositalumatuse test first appeared on Genorama LLC - isadustest.