Toitumisnõustaja

€ 65.00

Geenitesti tulemustel põhinev toitumisnõustamine võtab arvesse sinu geneetilisi iseärasusi rasvade ja süsivesikute ainevahetuses, riske ülekaalu tekkeks ning kehalise aktiivsuse mõju kehakaalule. Toitumisnõustaja abiga leiad just endale sobivad lahendused igapäevaseks tervislikuks toitumiseks.

Kategooria:

Kirjeldus

Toitumisnõustamine on sinu jaoks, kui soovid:

  • Toituda tervislikult, võttes arvesse oma geneetilisi iseärasusi;
  • Kaalus alla võtta;
  • Muuta oma elustiili ja toitumist;
  • Olla energilisem;
  • Vabaneda tervisemuredest (nt seedimisprobleemidest);

Toitumisnõustamise käigus saad teada, kas sinu toiduvalikud on õiged, kas sa saad kätte piisavalt toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid ning mida ja millisel määral oleks vaja muuta.

Nõustamine sisaldab üht konsultatsiooni (kuni 60min) ning tagasisidet meili teel või vajadusel ka teist kohtumist. Esimesel kohtumisel analüüsitakse 5 päeva toitumist, täidetakse küsimustik ning vaadatakse üle geenitesti tulemused. Lisaks antakse ülevaade tervislikust toitumisest. Kohtumise järel koostatakse 5 päeva toitumiskava, milles on arvestatud kliendi harjumuste, vajaduste ning võimalustega. Tagasiside põhjal vaadatakse kuidas on toitumiskava järgimine mõjunud, vajadusel tehakse muudatused ning antakse juhiseid edaspidiseks. Nõustamise hind on 65€.

Soovitame lisaks soetada ka mikrobioomi testi, millest lähtudes saab toitumisnõustaja jagada täpset infot just sinu organismi eripäradest lähtuvalt. Leia enda test SIIT.