Ravitsemusneuvonta
Geenitestin tuloksiin perustuva ravitsemusneuvonta ottaa huomioon geneettiset ominaisuutesi rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnassa, ylipainon riskit sekä fyysisen aktiivisuuden vaikutuksen kehonpainoon. Ravitsemusterapeutin avulla löydät juuri sinulle sopivat ratkaisut terveelliseen ruokavalioon jokapäiväisessä elämässä.
Ota yhteyttä osoitteeseen info@genorama.com varataksesi ajan konsultaatioon (virtuaalisesti tai paikan päällä).
€ 65.00
Kuvaus
Ravitsemusneuvonta on sinua varten, jos haluat:
-
Syödä terveellisesti ottaen huomioon geneettiset ominaisuutesi;
-
Laihtua;
-
Muuttaa elämäntapojasi ja ruokavaliotasi;
-
Olla energisempi;
-
Päästä eroon terveysongelmista (esimerkiksi ruoansulatusvaivoista).
Ravitsemusneuvonnan avulla voit selvittää, ovatko ruokavalintasi oikeanlaisia, saatko riittävästi ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä mitä tulisi muuttaa ja missä määrin.
Neuvonta sisältää yhden tapaamisen (enintään 60 minuuttia) ja palautteen sähköpostitse tai tarvittaessa toisen tapaamisen. Ensimmäisellä käynnillä analysoidaan 5 päivän ruokapäiväkirjasi, täytät kyselylomakkeen ja käydään läpi geenitestisi tulokset. Lisäksi saat yleiskatsauksen terveellisestä ruokavaliosta. Tapaamisen jälkeen laaditaan 5 päivän ravintosuunnitelma asiakkaan tottumukset, tarpeet ja mahdollisuudet huomioon ottaen. Palautteen avulla arvioidaan ruokavaliosuunnitelman vaikutuksia, tehdään tarvittavat muutokset ja annetaan ohjeistusta tulevaisuutta varten. Konsultaation hinta on 65 €.
Suosittelemme lisäksi hankkimaan mikrobiomitestin, jonka avulla ravitsemusterapeutti voi antaa tarkkaa tietoa yksilöllisen mikrobiomisi perusteella. Testin löydät TÄÄLTÄ.
